همه ما در زندگی دچار اضطراب یا ترس و وحشت شده ایم. احساسی كه یك محرك خارجی عامل پدیدآورنده آن است و عكس العمل ما هم در چنین مواقعی كاملا طبیعی به نظر می‌آید. شاید اگر هركس دیگری نیز در چنین شرایطی قرار می‌گرفت، چنین واكنشی نشان می‌داد. اما برخی از افراد هستند كه این احساس همراه همیشگی آنها است. در واقع، این افراد بی هیچ دلیل موجهی تمام اوقات شبانه روز دچار اضطراب و ترس هستند و از آن به شدت رنج می‌برند. و رفته رفته این حالت در آنها قوت می‌گیرد و آرامش و سلامت روحی و در نهایت جسمیشان را تهدید می‌كند. در نقطه سر خط امروز می‌خواهیم به علایمی‌كه با توجه به آنها می‌شود وجود این بیماری خطرآفرین را تشخیص داد، اشاره كنیم.

* علایم اضطراب حاد كدامند؟
1- ترس و وحشت شدید و دایمی‌
2- تپش قلب
3- نفس نفس زدن و طبیعی نبودن نحوه تنفس
4- عرق كردن مداوم
5- گرم شدن و سرد شدن ناگهانی بدن
6- خشك بودن دهان و مشكل داشتن برای فرو بردن آب دهان
7- سرگیجه‌های دایمی‌
8- نداشتن تمركز
9- شخص گمان می‌كند كه هر لحظه یك اتفاق بد او و اطرافیانش را تهدید می‌كند

* علایم اضطراب مزمن كدامند؟
1- فشار و تنش عضلانی
2- سردردهای دایمی‌
3- كمر دردهای مزمن
4- بیخوابی. به طوری كه شخص مجبور باشد با استفاده از داروهای خواب آور چند ساعتی بخوابد
5- نداشتن آرامش و احساس راحتی